Mens en Gezondheid

Gezonde voeding: Superfoods

Superfoods is een term die wordt gebruikt voor bepaalde natuurlijke voedingsmiddelen die een gunstig effect hebben op onze gezondheid. Deze voedingsmiddelen worden in de natuur gevonden of worden biol… Gezonde voeding, 02-11-2013

Superfood: boerenkool

Bij superfoods denk je vaak aan allerlei exotische vruchten, aan speciale zaden of aan vreemde voedingssupplementen zoals algen. Er zijn echter ook verschillende superfoods die gewoon op Nederlandse b… Gezonde voeding, 14-01-2014

Superfood: cacao nibs

Superfoods zijn in opkomst, en worden telkens maar populairder. Een vrij nieuwe toevoeging aan de superfood familie zijn de cacao nibs. Deze vorm van rauwe cacao is makkelijk toe te voegen aan allerle… Gezonde voeding, 10-11-2014

Superfoods: chiazaad

Een populair voedingsmiddel uit de huidige superfood trend is chiazaad. Dit kleine zaadje uit Midden-Amerika doet naar verluid veel goeds voor de gezondheid en wordt dan ook door steeds meer mensen to… Gezonde voeding, 02-11-2013

Superfoods: lijnzaad

Een momenteel steeds populairder wordend superfood is lijnzaad. Dit is ook niet zo gek, want het bevat een hoog gehalte aan belangrijke voedingsstoffen. Zo bevat het onder andere een hoog gehalte aan… Gezonde voeding, 01-11-2013

Waar vegetariërs op moeten letten

Een vegetarisch dieet is ontzettend gezond, en steeds meer mensen eten dan ook (vaker) vegetarisch. Waar echter wel rekening mee gehouden moet worden, is dat bij een onvoldoende gebalanceerd dieet tek… Gezonde voeding, 02-11-2013

Waarom superfoods gezond zijn: Antioxidanten

Antioxidanten, een term die je tegenwoordig steeds meer hoort als het om gezonde voeding gaat. Het is een term die je ook vaak tegenkomt als het om superfoods gaat. Zo zijn algen supplementen en bepaa… Gezonde voeding, 02-11-2013